활성산소, 왜 무서운 걸까요?활성산소는요,우리 몸에 산소가 쓰이는 과정에서자연스럽게 생기는 부산물이에요.하지만 이게 과하게 생기면요,정상 세포를 공격하거든요.그래서 '세포 노화'의 주범이라고도 불려요.피부가 칙칙해지고,면역력이 떨어지고,심지어 만성질환까지 일으킬 수 있답니다. 😖스트레스를 받으면 왜 활성산소가 늘어날까요?예를 들어볼게요.시험기간에 피부 트러블 생기신 적 있으시죠?그게 바로 스트레스 때문이에요.스트레스를 받으면요,몸이 '위기상황'이라고 판단해요.그럼 호르몬 분비가 불균형해지고,신진대사 속도도 뒤죽박죽되죠.그 과정에서 활성산소가 폭주하게 돼요.즉, 스트레스 = 활성산소 생산공장 😵💫활성산소가 많아지면 어떤 일이 생기나요?피부 노화가 빨라져요.피곤함이 자주 찾아와요.면역력이 뚝 떨어져요..
