운동을 하면 간건강까지 챙겨야 하는 진짜 이유열심히 운동하면 몸은 가벼워지고 기분은 상쾌해지죠.그런데, 혹시 간건강까지 챙기고 계신가요? 운동과 간은 생각보다 깊은 연관이 있습니다."운동은 무조건 건강에 좋다"는 말이 100% 맞는 것만은 아니라는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 운동을 열심히 하는 분들이 꼭 알아야 할 간건강의 중요성과 이를 지키는 방법에 대해 이야기해볼게요. 안녕하세요! 요즘 저도 운동에 재미 붙인 1인입니다.특히 여름을 앞두고 PT까지 시작했는데, 어느 날 트레이너쌤이 묻더라고요."요즘 간은 괜찮으세요?" 처음엔 농담인 줄 알았는데,알고 보니 간건강이 운동 능력과 회복에 큰 영향을 미친다고 하더라고요.그래서 저도 간에 대해 알아보고 관리법을 실천 중인데요.이 글을 통해 여러분도 운동과 ..
